topic news topic soest fitness gesundheit power plate entspannung öffnungszeiten kursprogramm wegbeschreibung impressum     Gesundheit

Präventiver Gesundheitssport ist leichtes Bewegungstraining
unter speziell qualifizierter Anleitung. Es ist medizinisch
erwiesen, dass ein leichtes Training ein deutliches mehr
an Energie, Gesundheit und Wohlbefinden bewirkt.

Unterschiedliche Übungskonzepte, sorgfältig dosiert
und auf Ihren Bedarf und Ihre Ziele abgestimmt, bringen
Sie körperlich und seelisch ins Gleichgewicht. Sie werden
schon in kurzer Zeit fühlen, welche neue Lebensqualität
Sie dadurch gewinnen und wie Ihr körperliches Wohlbefinden
steigt.

Gerade im Alter erreichen Sie mit einem differenziertem Krafttraining eine Leistungs- und Lebensqualitätssteigerung.

       
© silke hachmann, soest